Was ist Yoga?

Und was kann dir Yoga geben?

Das Wort Yoga heißt „Einheit/Harmonie“. Yoga ist ein altes indisches System zur persönlichen Entwicklung, das Körper, Geist und Seele vereint. Auch im Westen ist Yoga seit mehr als 100 Jahren bekannt und hat sich für uns westliche Menschen als besonders wertvoll erwiesen. Ungezählte wissenschaftliche Studien haben die verschiedenen positiven Wirkungen
nachgewiesen.

Durch Yoga erfährst du ein vorher nie gekanntes Entspannungsgefühl. Du spürst mehr Energie, neue Vitalität, geistige Klarheit. Yoga wirkt sich positiv auf dein Immunsystem aus, Kopfschmerzen und Verspannungen lösen sich und die Konzentrationsfähigkeit wird verbessert. Neben der Stabilisierung und Harmonisierung des Körpers durch die Aktivierung der Selbstheilungskräfte, vertieft sich die bewusste innere Wahrnehmung des Körpers. Yoga entgiftet den Körper.

Yoga schenkt dir mehr körperliches Wohlbefinden, gedankliche und gefühlsmäßige Klarheit, sowie Ruhe. Du wirst mehr Bewusstheit, Freude und Qualität in dein Leben bringen.